Ho scoperto queste meravigliose discipline che mi hanno aiutata ad alleviare le tensioni del corpo e ho iniziato un percorso di crescita personale che ha cambiato la mia vita e il mio atteggiamento mentale quotidiano verso di essa.

La mindfulness mi ha aiutata a radicarmi nel momento presente, lo yoga a sciogliere il mio corpo e le mie rigidità anche mentali, la meditazione ad ascoltarmi profondamente e ad accettarmi per quello che sono.

Sono sempre stata un’ appassionata di fitness, sport e del benessere psicofisico in generale. Partendo dalla cura del corpo ho scoperto cambiamenti importanti dentro e fuori di me.

Oggi mi occupo con amore e passione del benessere delle persone attraverso la pratica dello yoga insegnando un approccio dolce e naturale che rispetta l’ individualità di ognuno, la meditazione mindfullness e la sua applicazione nella quotidianità, il fitness olistico che permette di prendersi cura del nostro tempio e di vivere consapevolmente e in salute.